Secara tradisinya, bulan April bermula dengan Hari April Mop. Dan, tanpa mengira tarikh, siapa yang tidak pernah mencuba atau benar-benar perlu berbohong dalam hidup? Sama ada dengan niat terbaik atau terburuk, situasi rutin, peristiwa dan keadaan yang paling pelbagai, sering kali menuju ke jalan yang tidak akan kembali dan akibat yang tidak dapat dielakkan. Oleh itu, latihan untuk mengatakan yang sebenarnya, tidak kira betapa menyakitkannya, harus menjadi kebiasaan bagi mereka yang mencari ketenangan batin, keseimbangan fikiran dan, tentu saja, kualiti hidup yang lebih baik.
Mengatakan kebenaran, walaupun dianggap kebajikan, juga dianggap sebagai kebiasaan gaya hidup yang sihat. Terbukti secara ilmiah, apabila kita ikhlas dengan diri kita sendiri dan orang di sekeliling kita, kita memberikan kesejahteraan fizikal dan mental. Menurut ahli psikologi Mariana Massari, mustahil untuk hidup berdasarkan kebohongan: "Kami akhirnya melihat banyak perkara ini di klinik. Orang itu berbohong kepada dirinya sendiri untuk mengelakkan ketidakselesaan dan kesakitan, tetapi itu tidak menjadikan kebenaran itu hilang dan pada akhirnya, itu adalah orang yang sendiri individu yang dirugikan oleh pembohongan ", jelas profesional.
Akibat - Sama ada segera atau tidak, pembohongan membawa serangkaian akibat kepada organisma, mulai dari "berat hati nurani" yang diketahui, tekanan dan juga kemurungan, hingga kekurangan identiti dan pengetahuan diri. Jadi, pertama, jujur pada diri sendiri. Lihat, di bawah ini, bagaimana mengatakan kebenaran bermanfaat bagi kehidupan!
5 kelebihan bercakap benar untuk kesihatan kita
1 - Liberator: Mampu bercakap tanpa takut untuk menafikan sesuatu yang sudah dikatakan adalah cara bebas. "Kebenaran dapat membebaskan kita dari ikatan, bahkan jika pada awalnya ia dapat menyebabkan rasa sakit, itu adalah rasa sakit yang pasif untuk dirawat. Pada saat-saat itu, ketika kebenaran muncul, ia menjadi kekuatan perubahan", menganalisis psikologi .
2 - Kurang tekanan untuk hidup anda: Berbohong menimbulkan tekanan yang tidak perlu untuk hidup anda, kerana badan kita mempersiapkan diri untuk mempertahankan diri: "Kami berjaga-jaga untuk mengelakkan diri daripada ditemui dan bergantung kepada kebohongan, keadaan ini dapat bertahan lama," kata Mariana.
3 - Hati nurani yang tenang: Berbohong membuat kita merasa bersalah, terutama ketika melibatkan seseorang yang kita suka: "Mereka biasanya kebohongan yang tidak bersalah, yang kita buat agar tidak menyakiti, atau membenarkan diri mereka sendiri dan yang dapat membuat pemikiran kita tidak selesa", tambah profesional itu.
4 - Meningkatkan ingatan: Ketika kita bercakap benar, ingatan kita berfungsi sesuai dengan keperluan kita, tanpa memaksa: "Semakin banyak kita berbohong, semakin banyak kita perlu berbohong, ini menuntut organisasi, ingatan dan perhatian, banyak sumber, termasuk yang kognitif. semakin besar usaha kognitif, semakin banyak kesan dan keausan psikologi, yang dapat menyebabkan kemurungan, kegelisahan yang diperburuk, dan lain-lain. "
5 - Kehidupan yang lebih berkualiti: Berbicara yang benar membolehkan anda menjadi diri anda yang sebenarnya, tanpa rasa takut untuk mengatakan sesuatu yang mengganggu anda atau yang merosakkan anda. Menjadikan hari anda lebih ringan, tanpa tekanan atau ketegangan yang tidak perlu. Di samping itu, "berbohong mempunyai kaki yang pendek", iaitu, satu atau lain hari, kebenaran dapat muncul dan menyebabkan keadaan yang tidak menyenangkan.
Kisah lakonan 1 April
Hari April Mop datang pada awal abad ke-16 di Perancis. Pada masa itu tahun baru bermula pada 25 Mac, tarikh yang menandakan permulaan musim bunga dan seperti biasa, ada pertukaran hadiah dan ucapan selamat. Namun, pada tahun 1564, Paus memutuskan bahwa Tahun Baru Kristiani akan dimulai pada 1 Januari, seperti sekarang ini, menyebabkan beberapa orang Perancis menolak perubahan. Orang-orang ini, yang dianggap konservatif, disebut "Orang bodoh April" dan diejek pada tarikh itu (jemputan ke pesta yang tidak ada dan hadiah palsu). Latihan ini tersebar di seluruh dunia, bermula di England (hampir 200 tahun selepas acara itu) dan sehingga hari ini 1 April disambut di seluruh dunia.
"Kebenarannya adalah bahawa berbohong mungkin kelihatan seperti penyelesaian jangka pendek, tetapi dalam jangka panjang, ia akan membawa lebih banyak masalah!", Menyimpulkan ahli psikologi.
