Produk yang disyorkan
Jagung organik Taeq 500g
Jagung adalah salah satu makanan yang paling sesuai untuk diet mereka yang ingin mengikuti diet yang sihat kerana memberikan beberapa faedah kesihatan khusus! Kaya dengan vitamin, serat dan mineral, ia membantu mengawal diabetes, mencegah penyakit pencernaan dan bahkan membantu dalam rawatan penyakit Alzheimer dan mencegah barah dengan mempunyai agen antioksidan dalam komposisinya.
Oleh itu, selain memakan makanan tulen, anda juga boleh mempertaruhkan derivatif untuk menambahkan ramuan ini sehingga bermanfaat untuk diet harian anda. Lihat senarai dengan beberapa pilihan dan fahami kelebihan masing-masing:
1. Hominy: baik untuk kesihatan otak dengan mempunyai asid folik dan vitamin B
Salah satu hidangan khas yang paling banyak digunakan di Brazil, hominy terkenal dengan rasa yang tidak dapat disangkal dalam resipi manis yang merangkumi ramuan seperti susu pekat, susu, kelapa, dan gula. Tetapi tahukah anda bahawa, selain enak, ia juga mempunyai beberapa kelebihan untuk organisma kita? Sebagai permulaan, ia membantu memastikan fungsi otak yang baik kerana kaya dengan asid folik dan vitamin B - tetapi tidak berhenti di situ: makanan juga merupakan sumber karbohidrat dan protein, mencegah penyakit kardiovaskular dan meningkatkan rasa kenyang di dalam badan dengan jumlah serat yang dimilikinya.
Untuk mengikuti resipi dalam versi yang lebih sihat, petua adalah menyediakan hidangan dengan susu skim, santan dan kayu manis dan bukannya bertaruh pada susu pekat dan gula halus tradisional.
2. Polenta: kaya dengan antioksidan, vitamin dan mineral
Walaupun polenta dianggap hidangan kalori, tidak dapat dinafikan bahawa ia juga sangat berkhasiat! Tepung gandum yang berasal mempunyai vitamin B dalam komposisinya, selain kaya akan zat besi, magnesium, tembaga, fosforus dan zink. Lebih-lebih lagi, selain itu, ia juga mempunyai kekuatan antioksidan - seperti karotenoid, misalnya.
3. Pati jagung: dibebaskan untuk celiacs kerana tidak mengandungi gluten
Pati jagung mempunyai banyak kegunaan di dapur! Ia dapat digunakan, misalnya, untuk membuat bubur, adonan pancake yang lebih ringan, untuk roti stik dan bahkan untuk membantu membuat kek yang lebih konsisten. Namun, walaupun merupakan makanan perindustrian, ia tetap mempunyai lebih banyak manfaat: dibebaskan untuk celiacs kerana bebas gluten dan masih merupakan sumber karbohidrat yang baik!
