Hentikan urat varikos! Cari makanan yang membantu menghilangkan urat labah-labah kaki

Produk yang disyorkan

Jem blackberry organik Taeq 210g

Jem blackberry organik Taeq 210g

Butang Penghantaran Pão de Açúcar

Wanita mana yang tidak mahu menghilangkan vena varikos sekali? Takut, terutamanya untuk aspek estetik, kapal kemerahan kecil di kaki ini juga boleh mempengaruhi kesejahteraan dan kesihatan orang dan, oleh itu, harus dirawat dengan berhati-hati. Salah satu cara yang lebih semula jadi untuk melawannya adalah pemakanan yang baik, terutamanya melalui sumber yang kaya dengan vitamin dan mineral. Mengetahui lebih lanjut!

Disebabkan oleh faktor genetik, peredaran darah yang lemah atau mereka yang mempunyai gaya hidup yang tidak aktif, vena varikos terdapat dalam kehidupan banyak orang, baik lelaki dan wanita, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan mencetuskan penyakit peredaran darah. Pakar pemakanan Paola Lisboa menerangkan bagaimana tabiat makan yang baik menyumbang kepada pencegahan ini:

"Peredaran darah yang lemah membawa beberapa masalah yang sangat menular, malangnya pada kita wanita, urat varikos adalah contohnya, namun, kita mempunyai beberapa makanan yang membantu meningkatkan peredaran dan seterusnya memperbaiki urat varikos. Memodulasi vitamin dan mineral membantu menjaga integriti saluran darah, menambah penghidratan yang baik, kita dapat menjamin peningkatan peredaran darah, "jelas profesional.

Berikut adalah beberapa makanan yang membantu meningkatkan peredaran darah untuk menghilangkan vena varikos

1. Makanan yang kaya dengan vitamin C, seperti acelora, jambu biji, gajus, blackberry, membantu menguatkan dinding kapal.

2. Makanan yang mengandung quercetin dalam komposisinya, seperti bawang dan epal, misalnya, memiliki tindakan anti-radang, sangat efektif dalam mencegah urat labah-labah yang ditakuti.

3. Nanas: Orang yang mengalami urat varikos mengalami kesukaran untuk menurunkan protein yang disebut fibrin, yang akhirnya tersimpan di sekitar kapal, bromelain yang terdapat di dalam nanas mempunyai keupayaan untuk memecah protein ini sehingga mengurangkan deposit ini.

4. Ikan yang kaya dengan omega 3, seperti salmon, misalnya, juga berkesan, kerana ia membantu mencegah pembentukan lemak dan meningkatkan aliran darah.

Apa yang harus kita elakkan daripada makan untuk mengurangkan urat varikos?

Menurut Dr. Paola, seseorang harus mengelakkan lemak, makanan goreng, susu dan produk susu keseluruhan, daging berlemak, butter, lemak babi, daging asap, sosis, gula, dan beberapa makanan lain. "Jangan lupa mencari pakar pemakanan dan jurusolek profesional untuk mengetahui dan memahami lebih banyak mengenai subjek mengikut masalah individu anda", mengulangi profesional itu.

* Paola Lisboa (CRN- 15100233) adalah pakar pemakanan klinikal dan berfungsi dan menjadikan rangkaian sosialnya tersedia untuk dihubungi dan maklumat lain: Facebook