Adakah benjolan buruk? Ketahui sama ada benih boleh dimakan tanpa sekatan

Adakah anda risau jika anda menelan benjolan secara tidak sengaja atau adakah anda tertanya-tanya apakah amalan ini tidak baik? Sesiapa yang pernah mendengar cerita bahawa radang usus buntu berkaitan langsung dengan penggunaan ini, mungkin mengambil segala kemungkinan untuk mengelakkan bahagian buah ini. Tetapi adakah ini benar-benar masuk akal atau bebas menelan biji tanpa risiko?

Menelan benjolan tidak buruk untuk kesihatan anda - masalahnya adalah dalam kuantiti!

Berbeza dengan apa yang dipercayai oleh banyak orang, kebanyakan benjolan tidak buruk untuk kesihatan anda dan lebih kurang bertanggungjawab untuk munculnya radang usus buntu. Sebenarnya, yang mengejutkan banyak orang, ada yang mungkin lebih berkhasiat daripada bubur itu sendiri kerana mempunyai banyak vitamin dan bahkan antioksidan.

Menelan benjolan dan biji benih - dengan sengaja atau tidak sengaja - hanya berbahaya jika jumlahnya berlebihan. Itu kerana sebilangan dari mereka tidak hanya mempunyai nutrien, tetapi beberapa komponen toksik yang boleh membahayakan tubuh. Agar tidak bimbang tentang penggunaan ini, rahsianya adalah jangan sekali-kali membesar-besarkan dan cuba mencari mana yang mempunyai zat penting dan mana yang juga boleh memudaratkan agar berhati-hati menjadi lebih besar.

Lubang alpukat dan tembikai adalah antara yang paling berkhasiat

Sekarang anda tahu bahawa gumpalan pada amnya tidak buruk untuk kesihatan anda - dan bahkan mungkin baik untuk anda - perlu diperhatikan kepada mereka yang mempunyai manfaat ini untuk memanfaatkan cara yang betul! Biji alpukat, misalnya, adalah salah satu yang paling sesuai untuk dimakan kerana mempunyai banyak vitamin dan antioksidan. Satu lagi yang membawa banyak kelebihan pada tubuh adalah semangka, yang juga mempunyai banyak vitamin dan mineral.

Pada masa penggunaan, tidak ada masalah untuk menelan benjolan dalam bentuk semula jadi - jika mungkin, tentu saja. Bagi tembikai, cadangan yang baik untuk menggunakan nutriennya dengan lebih baik adalah mengalahkan sebilangan kecil biji bersama dengan bubur buah dalam pengisar. Dalam kes alpukat - yang sangat besar - petua adalah mencuci dan memarut biji, dan hanya kemudian membuang "tepung" ini ke dalam pengisar untuk menyediakan minuman berkhasiat.

Gajus, epal dan ceri adalah antara buah yang boleh menjadi toksik bagi tubuh

Walaupun sebilangan gumpalan menonjol untuk jumlah nutrien yang mereka miliki, yang lain harus dimakan dengan sangat berhati-hati kerana adanya bahan toksik. Tetapi, ambil ini: ini tidak bermaksud bahawa jika anda secara tidak sengaja menelan salah satu daripadanya, anda akan diracuni secara automatik - bagaimanapun, adalah penting untuk mengetahui yang mana mereka harus berhati-hati.

Salah satu yang paling merosakkan adalah biji gajus. Ini mengandung zat yang disebut urushiol, yang dapat menyebabkan keradangan dan, dalam beberapa kes yang serius, bahkan dapat menyebabkan kematian! Dalam kes ini, untuk mengelakkan sebarang masalah, saranan pakar hanya untuk memakan gumpalan panggang.

Dan bukan hanya kacang mete yang boleh menyebabkan masalah: biji epal dan ceri juga mempunyai sebatian toksik yang disebut tonsillin, yang akhirnya dapat melepaskan racun sianida jika ia bersentuhan dengan beberapa enzim di dalam tubuh kita. Oleh itu, setiap kali anda memakan salah satu buah ini, berhati-hatilah untuk tidak menelannya secara tidak sengaja dan jangan memikirkan resipi di mana gumpalan itu adalah sebahagian daripada campuran - seperti yang anda boleh lakukan dengan versi yang sangat berkhasiat.