Teh sejuk dan selesema: 6 suntikan kuat untuk sembuh lebih cepat

Untuk mengurangkan gejala selesema dan selesema - seperti batuk, hidung berair, sakit tekak, letih dan kelemahan otot - sangat penting untuk minum banyak cecair, melabur dalam diet yang kaya dengan buah-buahan dan sayur-sayuran (kaya dengan vitamin dan antioksidan) dan, lebih baik , fikirkan cara untuk membuat ubat semula jadi yang membantu dalam proses pemulihan. Untuk membantu anda, kami telah memisahkan petua mengenai cara menyediakan resipi teh sejuk dan selesema yang dibuat dengan buah-buahan, halia dan ramuan perubatan. Tengoklah!

Bagaimana cara menyediakan teh untuk selesema dan selesema?

Sekiranya idea untuk menyediakan teh selesema yang baik, ada beberapa bahan yang menonjol, seperti: lemon, bawang putih, halia, madu, oren, echinacea dan buah-buahan dan herba lain yang mempunyai sifat antioksidan, anti-radang dan analgesik yang banyak membantu untuk melegakan simptom penyakit. Oleh itu, petua kami adalah untuk menggabungkan bahan-bahan ini untuk menyediakan teh sempurna untuk selesema.

1. Bawang putih dan teh lemon

Ketika menguatkan badan untuk melawan selesema, salah satu petua terbaik adalah bertaruh pada bawang putih dan teh lemon. Gabungan ramuan ini mempunyai kandungan antioksidan, anti-inflamasi dan zat antibakteria yang tinggi - yang sangat sesuai untuk melawan sakit kepala, sakit tekak dan meningkatkan mood anda.

Bahan-bahan

- 2 cawan air

- 4 ulas bawang putih

- 1 lemon dipotong menjadi empat keping

- Madu untuk pemanis (pilihan)

Dalam balang susu, hancurkan cengkih bawang putih dan kemudian masukkan airnya. Didihkan selama kira-kira 5 minit, tambahkan lemon dan gunakan sudu kayu untuk memerah sedikit, sehingga memastikan bahawa ia melepaskan jus. Padamkan api, biarkan mendidih selama 3 minit lagi dan, jika anda mahu, tambahkan sedikit madu untuk memaniskannya. Sedia!

2. Teh lemon dengan madu

Selain enak, teh lemon dengan madu juga merupakan pilihan terbaik untuk sembuh dari selesema dengan lebih cepat. Walaupun lemon kaya dengan vitamin C (antioksidan penting), madu mempunyai sifat antibakteria dan anti-radang. Gabungan ini bagus untuk melegakan sakit tekak dan melegakan hidung anda.

Bahan-bahan

- 2 cawan air

- 2 biji lemon besar

- 4 sudu madu

Untuk menyediakan, masukkan air mendidih dalam kuali. Semasa menggelegak, masukkan lemon yang telah diperah, madu, matikan api dan tunggu 5 minit. Kemudian, masukkan minuman ke dalam cawan dan itu sahaja!

3. Teh bawang putih

Bagaimana dengan membuat selesema bawang putih yang ditembak dan dijatuhkan? Bahan ini sendiri membantu meningkatkan imuniti, kerana ia mempunyai sifat anti-radang, antiseptik dan ekspektoran - iaitu, sangat bagus untuk melepaskan kahak dan membuka hidung.

Bahan-bahan

- 2 cawan air

- 2 ulas bawang putih

- 1 batang kayu manis (pilihan)

Dalam periuk, didihkan air dan kayu manis. Apabila ia mulai menggelegak, masukkan cengkih bawang putih yang dihancurkan, matikan api, tutup periuk dan biarkan mendidih selama beberapa minit. Kemudian ambil!

4. Teh halia dengan lemon

Untuk melegakan sakit tekak dan meningkatkan imuniti, satu lagi petua menarik ialah menggunakan teh halia dengan lemon. Halia, bagi mereka yang tidak tahu, mempunyai kandungan antioksidan dan anti-radang yang tinggi. Oleh itu, campuran ini dianggap salah satu yang paling kuat untuk menyembuhkan selesema.

Bahan-bahan

- 2 cawan air

- 1 biji lemon

- 2 sudu besar halia parut

Untuk menyediakan, masukkan air mendidih dalam kuali. Apabila ia mula menggelegak, masukkan halia dan tunggu 2 minit. Padamkan api, masukkan lemon yang telah diperah dan biarkan selama 5 minit. Sedia!

5. Teh oren dengan halia

Bagaimana dengan menggunakan buah sitrus lain (kaya vitamin C) untuk menyediakan ubat rumah untuk selesema? Teh oren dengan halia juga membantu melegakan simptom batuk, sakit tekak dan bagus untuk menghilangkan masalah dan meningkatkan imuniti.

Bahan-bahan

- 2 cawan air

- 1 oren

- 1 bahagian kecil halia

Untuk memulakan, masukkan air dengan halia hingga mendidih. Apabila ia mulai menggelegak, perah oren lalu buang kulitnya. Tutup periuk, tunggu 10 minit dan kemudian saring sebelum minum.

6. Teh Echinacea dengan halia

Milik kumpulan tumbuhan perubatan, echinacea banyak digunakan dalam penyediaan ubat-ubatan rumah untuk melawan influenza, kerana sangat baik untuk melawan hidung berair, batuk dan melegakan radang. Sekiranya anda mengalami banyak sakit tekak, contohnya, petua terbaik adalah menyediakan teh echinacea dengan halia, yang membantu melegakan kemerahan dan batuk yang berlebihan.

Bahan-bahan

- 2 cawan air

- 2 sudu teh daun echinacea

- 1 bahagian kecil halia

Untuk menyediakan, masukkan air dan halia ke dalam kuali di atas api dan tunggu hingga mendidih. Apabila ia mulai menggelegak, matikan kompor, tambahkan daun echinacea, tutup periuk dan tunggu 10 hingga 15 minit. Kemudian ketatkan minuman dan anda sudah selesai!

Catatan: selain menyediakan pelbagai jenis teh untuk menyembuhkan selesema, anda juga boleh bertaruh dengan air dengan resipi jus lemon dan halia dan selesema (dengan lemon, oren, nanas dan buah sitrus lain, misalnya) yang kaya dengan vitamin dan menguatkan imuniti.