Kematangan peribadi: 4 tanda bahawa anda telah mencapai usia matang dalam hidup

Inilah masanya untuk "menutup keseimbangan". Akhir tahun secara tradisinya adalah waktu untuk pesta dan perayaan, tetapi ia juga merupakan tempoh penting untuk berhenti sebentar dan memikirkan sikap kita: Apa yang telah kita lakukan dengan baik? Apa yang perlu kita perbaiki? Semua ini adalah sebahagian daripada konsep pematangan peribadi yang paling tepat yang wujud secara semula jadi, tanpa mengira usia. Cari beberapa petunjuk yang menunjukkan bahawa kematangan anda telah tiba dan ketahui bagaimana kita dapat meneruskan pertumbuhan ini sepanjang hayat!

Menurut "Kamus Michaelis" , kematangan bermaksud: " (...) Keadaan atau keadaan telah mencapai bentuk dewasa atau matang; kualiti seseorang yang, setelah mencapai usia matang, bertindak dengan refleksi, dengan akal dan berhemah (...) ". Iaitu, ketika kita mencapai usia tertentu dan tahu bagaimana menangani peristiwa yang lebih baik, apa pun ruang lingkup kehidupan kita, peribadi, profesional atau emosi, seperti yang dijelaskan oleh psikologi Stèphanie Krieger:

"Ini disebabkan oleh pematangan kawasan otak tertentu, tetapi juga disebabkan oleh perubahan dalam tahap kehidupan kita. Contohnya: pada masa remaja, kebimbangan terbesar adalah" apa yang akan difikirkan oleh orang lain? ", Yang benar-benar memadai untuk fasa di yang berusaha untuk membentuk identiti sendiri dan menyesuaikan diri dengan kumpulan di luar lingkaran keluarga. Namun, seiring berjalannya waktu, kebimbangan ini semakin berkurang dan memberi ruang kepada orang lain seperti pilihan profesional, perkahwinan, kebebasan kewangan, keselamatan, dll. ", menerangkan profesional yang, di bawah ini, menunjukkan tanda-tanda kematangan yang lain. Lihat!

4 tanda anda secara semula jadi matang

1 - Kestabilan mood: Menurut psikologi, ketika lebih muda, kita lebih cenderung kepada perubahan mood yang lebih kuat dan kerap dan, ini bukan tanpa alasan: "Secara umum, beberapa peristiwa membawa kepada perubahan mood, tetapi reaksi emosi kita semakin besar. Dengan kematangan, mood kita mula menjadi lebih stabil dan tindak balas emosi kita menjadi lebih lembut. Ini disebabkan oleh kematangan kawasan otak yang penting untuk peraturan emosi kita dan hakikat bahawa kita telah memperoleh, melalui pengalaman kita, lebih banyak sumber untuk uruskan dengan emosi kita ", dia menganalisis.

2 - Toleransi yang lebih tinggi terhadap kekecewaan, kesalahan dan kegagalan: Tanda lain bahawa kita lebih dewasa adalah cara kita menghadapi kesukaran. "Setelah melalui pelbagai situasi seperti ini, kita mengetahui bahawa mereka adalah sebahagian daripada kehidupan dan juga pencapaian kita. Dalam pengertian ini, sepanjang kematangan kita, kita mula melihatnya sebagai sesuatu yang semula jadi dan menerimanya dengan lebih mudah. ​​Semakin dewasa , kami berjaya memanfaatkan kekecewaan, kesalahan dan kegagalan untuk pembelajaran kami dengan lebih baik, menggunakannya untuk keuntungan kami. Ini tidak bermaksud bahawa kami ingin melalui ini, tetapi kami akan dapat menafsirkannya secara berbeza ", kata Dr Stèphanie.

3 - Rasa jati diri semakin diperkukuhkan: Ketika kita berkembang, kita membina identiti kita sendiri, pengetahuan diri yang luas, dengan kejelasan mengenai ciri dan pilihan peribadi kita dan siapa kita: "Pada peringkat awal, kita masih membentuk identiti kita, namun , dengan kematangan, kita mencipta imej kita sendiri yang lebih bebas daripada pendapat orang lain dan kurang mementingkan mereka ", jelas ahli psikologi.

4 - Kemudahan yang lebih besar dalam interaksi sosial: Menurut Dr. Stèphanie, perkembangan kita sangat bergantung pada hubungan interpersonal: "Pada peringkat awal kehidupan kita belajar bagaimana bersikap dalam situasi sosial dan kita menetapkan cara kita sendiri untuk berhubungan dengan orang lain. pematangan serebrum, bersama dengan pengalaman yang berbeza, membantu kita membuat repertoar yang luas untuk menangani interaksi sosial kita, lebih empati dan tegas, serta kita juga mula tidak terlalu risau tentang apa yang orang lain fikirkan tentang kita. kematangan, lebih mudah untuk mengelakkan konflik yang tidak perlu dan mewujudkan iklim sosial yang lebih positif ", menyimpulkan ahli psikologi.