Berasal dari Mexico, agave adalah tanaman sukulen yang banyak digunakan sebagai pemanis dan ramuan perubatan (untuk merawat masalah pencernaan dan kemungkinan kecederaan). Ia berfungsi sebagai pengganti gula halus yang sihat, kerana mengandungi nektar manis yang dapat digunakan dalam pelbagai resipi. Ingin mengetahui lebih lanjut mengenai agave dan faedahnya? Kami menyiapkan cerita yang membincangkan semua tumbuhan perubatan ini. Lihat!
Agave adalah sumber probiotik, menyumbang kepada pencernaan
Probiotik, bagi mereka yang tidak tahu, adalah bakteria bermanfaat yang menyumbang kepada fungsi usus dan memudahkan pencernaan. Berita baiknya adalah bahawa agave, tumbuhan perubatan Mexico, kaya dengan zat-zat ini dan, oleh itu, sangat bagus untuk menjaga kesihatan saluran pencernaan. Jadi, petua kami adalah dengan mencuba menggunakan tanaman setiap hari sebagai pemanis.
Tumbuhan kaya dengan kalsium dan zat besi, mineral penting untuk metabolisme dan kesihatan tulang
Adakah anda tahu bahawa agave tinggi kalsium dan zat besi? Mineral ini dianggap sangat diperlukan oleh tubuh, kerana ia menjamin fungsi metabolisme yang betul. Besi, khususnya, bertanggungjawab untuk mengangkut oksigen antara sel. Kalsium penting untuk pembentukan tulang dan gigi, selain mengatur proses pembekuan.
Agave menyediakan serat, yang membantu mengatur kolesterol dan gula darah
Mahukan alternatif yang lebih sihat untuk minuman manis dan pelbagai resipi setiap hari? Agave adalah pilihan 100% semula jadi dan dapat membantu dalam diet pesakit diabetes jenis 2. Ini adalah sumber serat, nutrien yang menyumbang kepada pencernaan, menjamin kenyang dan, pada masa yang sama, membantu mengatur kadar kolesterol dan gula. dalam darah.
Ia kaya dengan antioksidan dan bertindak sebagai anti-radang
Kerana mempunyai kandungan flavonoid (zat antioksidan) yang tinggi, agave membantu menguatkan imuniti, baik untuk kesihatan kulit dan bertindak sebagai anti-radang semula jadi. Bukan sekadar nektar tumbuhan yang sering digunakan untuk merawat luka, luka bakar dan gigitan serangga - bagaimanapun, ia mempunyai sifat yang dapat mengurangkan rasa sakit dan kemungkinan keradangan.
Catatan: Penting untuk diperhatikan bahawa tidak selalu disarankan menggunakan agave untuk menyembuhkan kecederaan. Mungkin, misalnya, tanaman itu menyebabkan alahan kulit. Oleh itu, petua kami adalah selalu berjumpa doktor untuk mengikuti rawatan yang sesuai.
Bagaimana cara menggunakan agave setiap hari?
Daripada menggunakan gula halus - yang rendah nutrien dan berbahaya bagi kesihatan - cadangan kami adalah tepat untuk menggunakan bahan semula jadi, seperti agave. Nektar yang diekstrak dari bahagian dalam succulent sangat manis dan boleh digunakan untuk tujuan yang berbeza: jus pemanis, kopi, smoothie, minuman atau bahkan resipi untuk kek, mousses dan pencuci mulut yang lain. Perlu disebutkan bahawa sirap agave (yang terbuat dari nektar tanaman) lebih manis daripada madu dan harus digunakan dengan berhati-hati.
