Mari banyak mencium! Ketahui 5 faedah mencium untuk kesihatan kita!

Ah, ciuman itu ... Tidak ada yang lebih baik daripada merasakan ciuman yang penuh semangat, dengan keinginan yang menyentuh libido dan membuat kulit menjadi gatal hanya terbayang. Tetapi, tahukah anda bahawa selain menyenangkan, perbuatan mencium sangat penting untuk kesihatan anda? Ketahui bagaimana tubuh kita bertindak balas secara positif semasa kita mencium dan sediakan ciuman terbaik anda untuk kedatangan Hari Valentine!

Terdapat ciuman dari semua jenis: romantis, basah, bersemangat, penuh kasih sayang, menarik ... Sebenarnya, tidak penting. Yang penting ialah semuanya menyenangkan dan membawa banyak faedah bagi mereka yang berlatih. Terbukti secara ilmiah, ini berlaku kerana, semasa tindakan, otak melepaskan apa yang disebut "zat baik" (serotonin, dopamin dan oxytocin), yang memberi kita kesejahteraan fizikal dan emosi. Menurut ahli psikologi Mariana Massari, mencium membawa perasaan kasih sayang kepada manusia:

"Perasaan dicintai, disukai, dihargai; keamanan dalam hubungan; semangat; isyarat yang menunjukkan bagaimana perasaan anda terhadap orang itu. Ini adalah pernyataan dalam gerak isyarat. Ciuman dalam hubungan yang matang memberikan keamanan ikatan, kerana banyak pasangan mengurangkan kekerapan ciuman penuh semangat dari masa ke masa, jadi apabila mereka berlaku, mereka lebih penuh dengan simbolisme, semangat ", menganalisis profesional.

Apakah faedah kesihatan untuk mencium?

Tenang dan Bersukacita: Semasa mencium, tahap kortisol, hormon yang berkaitan dengan tekanan, menurun dengan banyak, sambil meningkatkan jumlah endorfin dan oksitosin, yang berkaitan dengan kesenangan dan kesejahteraan, menjadikan ciuman sebagai antidepresan dan menenangkan.

Menggerakkan otot anda: Mencium juga merupakan senaman yang hebat! Semasa melakukan, kira-kira 29 otot sentiasa digerakkan, kami bekerja dengan lima saraf dan menghilangkan 12 hingga 18 kalori!

Pengoksigenan darah: Adakah anda tahu ciuman menakjubkan yang membuat jantung anda berdegup lebih laju? Kemudian, semasa peningkatan kadar denyutan jantung, oksigenasi darah bertambah baik, mencegah masalah kardiovaskular.

Mengurangkan serangan alahan: Pada masa mencium, kami menghasilkan histamin, yang bertanggungjawab untuk melegakan hidung berair, bersin dan rembesan.

Mencegah penyakit gigi: Merangsang pengeluaran air liur, yang dapat membersihkan bakteria berbahaya yang terdapat di dalam mulut, dan juga mengurangkan pengumpulan plak bakteria, mengurangkan kemungkinan berlakunya rongga.