Beet, hati dan banyak lagi: temui 6 makanan yang membantu penyembuhan kulit

Beet, hati dan banyak lagi: temui 6 makanan yang membantu penyembuhan kulit

Adakah anda tahu bahawa makanan juga boleh sembuh? Sama ada untuk pulih selepas pembedahan atau mempercepat penyembuhan kecederaan kulit, tatu atau tindik, tidak ada salahnya mengikuti diet yang kaya dengan makanan yang membantu dalam proses ini!Jadi, selain memikirkan salap dan apa yang harus dipotong dari menu anda dalam tempoh ini - seperti halnya daging babi, udang dan lada, misalnya -, juga bertaruh pada makanan yang akan menyumbang kepada yang lebih baik penyembuhan kulit.

Read More

Kekuatan feminin! Wanita berkembang dan cemerlang dalam sukan lelaki

Kekuatan feminin! Wanita berkembang dan cemerlang dalam sukan lelaki

"Bola sepak adalah untuk lelaki, balet untuk wanita". Tidak, tidak ... Kesalahan Ledo! Ia adalah masa ketika beberapa aktiviti fizikal dan sukan dipisahkan mengikut jantina. Semakin hari, wanita menunjukkan bahawa mereka memiliki kekuatan yang cukup untuk mempraktikkan cara-cara tertentu yang lebih kuat dan dilihat sebagai kasar, melanggar pelbagai pantang larang yang dibentuk oleh masyarakat.

Read More

Khasiat dan kelebihan teh putih dalam rutin anda

Khasiat dan kelebihan teh putih dalam rutin anda

Tumbuhan Camelia sinensis menghasilkan teh putih dan teh hijau dan hitam. Putih berbeza dari ini kerana ia dihasilkan dari daun dan tunas yang lebih baru, bahagian tanaman paling mulia, yang dituai sebelum bunga dibuka. Perbezaan lain ialah tanaman ini tidak mengalami jenis fermentasi, meninggalkannya dengan kekuatan antioksidan yang lebih tinggi dan kadar kafein yang lebih rendah.

Read More

Mentega alpukat: Pengganti mentega biasa yang sihat. Inilah caranya untuk melakukannya!

Mentega alpukat: Pengganti mentega biasa yang sihat. Inilah caranya untuk melakukannya!

Sesiapa yang memikirkan alpukat segera ingat bahawa tekstur lembut, rasa kaya dan sedikit manis yang meningkat dari vitamin menjadi salad. Apa yang diketahui oleh sebilangan kecil orang bahawa buah lezat ini, yang sangat dihargai dalam komposisi masakan yang paling pelbagai, juga boleh menjadi pilihan pengganti makanan yang lebih baik daripada mentega atau marjerin biasa dalam kehidupan seharian kita.

Read More

Nutrigenomics: Makanan untuk pencegahan penyakit

Nutrigenomics: Makanan untuk pencegahan penyakit

Pencegahan lebih baik daripada mengubati, terutama ketika hidup kita. Oleh itu, mengetahui kekuatan perubatan pelbagai makanan, sains pemakanan, setiap hari, meningkatkan kajian dan penyelidikannya untuk dapat menjangkakan tindakan yang menyakitkan dan berbahaya bagi kesihatan. Ini adalah premis nutrigenomik yang, melalui pengembangan diet yang sihat dan diperibadikan - seperti konsep pemakanan fungsional - menunjukkan dan menawarkan cara untuk memperbaiki kemungkinan masalah masa depan.

Read More

Steer and calf: Cari dua pilihan paling sihat untuk daging merah

Steer and calf: Cari dua pilihan paling sihat untuk daging merah

Pernahkah anda mendengar mengenai daging lembu dan anak lembu? Kedua-dua daging merah ini telah menjadi terkenal di menu orang-orang yang suka barbeku yang baik, tetapi tidak menyerah pada makanan yang sihat, ringan dan, tentu saja, enak! Sumber protein dan nutrien penting untuk tubuh, mereka masih kurang lemak daripada yang lain!

Read More

Mengapa menjadi vegan? Lihat 10 faedah bagi mereka yang ingin mengamalkan gaya hidup ini

Mengapa menjadi vegan? Lihat 10 faedah bagi mereka yang ingin mengamalkan gaya hidup ini

Walaupun dengan pertumbuhan dunia yang hebat, falsafah vegan masih menimbulkan banyak keraguan dan, terutamanya, ketidakpercayaan. Walaupun orang ingin memulai dalam gaya hidup ini, kesannya adalah bahawa sekatan makanan yang menjadi tuntutan vegan adalah cabaran besar, sangat sukar untuk diikuti. Oleh itu, untuk menunjukkan siapa yang menjalani dilema ini, Conquer Your Life memberikan 10 faedah yang dapat diberikan oleh veganisme kepada anda.

Read More

Tidur siang memang bagus! Ketahui faedah tidur siang dalam hidup kita

Tidur siang memang bagus! Ketahui faedah tidur siang dalam hidup kita

Bersantai diperlukan untuk memastikan rutin harian lebih ringan dan sihat. Selama bertahun-tahun, beberapa kajian telah dilakukan untuk menyimpulkan bahawa manfaat tidur siang, tidak kira seberapa pendek, sangat penting untuk kehidupan kita! "Tidur siang" yang baik, ditambah dengan diet yang betul menjadikan badan menjadi rileks, mendapatkan kembali mood dan kecenderungan, menjadikan kita lebih kreatif dan produktif, memperkuat sistem ketahanan badan dan bahkan dapat membalikkan kesan hormon dari tidur malam yang buruk, yang diperburuk oleh kekurangan nutrien yang menghasilkan insomnia.

Read More

Bekerja dengan orang yang anda sayangi: 7 sebab untuk mencari kesenangan dalam profesion anda!

Bekerja dengan orang yang anda sayangi: 7 sebab untuk mencari kesenangan dalam profesion anda!

"Pilih pekerjaan yang anda sukai dan anda tidak perlu bekerja sehari dalam hidup anda", kata ahli falsafah Confucius dan ... Tidak hairanlah! Apabila kita memilih profesion yang kita gemari, kita bersama-sama mendapat lebih banyak motivasi dan kesenangan dalam menjalankan aktiviti yang dicadangkan. Walaupun bekerja adalah penghasilan utama kita dan cara terbaik untuk mencapai kebebasan kewangan, ia tidak semestinya melelahkan dan monoton, tetapi ia dapat dilakukan dengan penuh semangat dan banyak kesediaan!

Read More