Produk yang disyorkanOatmeal dengan betik, pisang, epal, yogurt dan madu Taeq 200gNasi dan kacang, keju dan jambu batu, kopi dengan susu. Sebilangan makanan - seperti manis dan gurih - nampaknya berpasangan dengan sempurna ketika ditambahkan pada makanan. Sebenarnya, gabungan rasa, aroma, tekstur dan nutrien menjadikan makanan tertentu sesuai dengan selera kita dan, terutama sekali, fungsi tubuh.
Apa itu millet? 4 sebab untuk mula menggunakannya
Untuk menjaga diet yang bervariasi, tidak ada yang lebih baik daripada mencuba makanan baru (dan tidak biasa), bukan? Millet, bagi mereka yang tidak dikenali, adalah sejenis bijirin berkhasiat yang akhirnya diremehkan dalam diet manusia - kerana biasanya berfungsi sebagai makanan untuk burung. Untuk mendorong anda mengambil makanan ini, kami membuat cerita dengan 4 sebab untuk memasukkan millet dalam makanan harian anda.
Diet atau Reeducation Makanan: Apakah cara terbaik untuk mengubah diet anda?
Tahun baru semakin hampir dan seiring dengan itu muncul peluang baru untuk menaklukkan kesihatan dan kesejahteraan anda! Sudah waktunya untuk merancang, terutama, perubahan sikap dan kebiasaan hidup, yang, terutama, kualiti makanan kita. Untuk ini, keraguan adalah perkara biasa: apa yang lebih baik: memulakan diet baru atau melabur dalam pendidikan semula makanan?
Adakah mungkin berjalan lebih pantas? 4 latihan untuk meningkatkan letupan otot!
Sukan adalah untuk mengatasi cabaran! Dan, ketika kita berbicara tentang berlari, sama ada atlet profesional atau tidak, batasan aktiviti fizikal ini adalah untuk selalu mencari persembahan yang lebih baik, baik yang berkaitan dengan jarak yang dilalui dan kecepatan kaki yang lebih besar. Sebagai contoh, untuk mendapatkan letupan otot, satu siri latihan dan latihan harian semulajadi dapat menyumbang kepada peningkatan kemampuan, kelajuan dan intensiti pergerakan lokomotor badan!
Makanan sekolah yang sihat: apa yang perlu disertakan dalam makanan ringan anak-anak anda?
Anak-anak sudah kembali ke sekolah, tetapi kerja rumah ini adalah untuk ibu bapa .Makanan yang betul , sepanjang zaman sekolah, selalu menjadi alasan keraguan dan kebimbangan, kerana anak-anak tidak selalu tahu apa yang harus dimakan dan, dalam kebanyakan kes, memilih makanan yang lazat. Atas sebab ini, Conquiste Sua Vida telah menyediakan panduan lengkap untuk makanan ringan, dengan petua makanan ringan dan cadangan pemakanan yang, sesuai dengan surat itu, akan menjadikan anak-anak kecil menjadi kuat dan sihat!
Aktiviti fizikal: Sendiri atau dalam kumpulan? Ketahui kelebihan kedua-dua pilihan tersebut!
Dalam sukan, secara amnya, ada dua cara untuk berlatih: individu atau kumpulan. Walaupun prestasi semata-mata hanya bergantung pada kekuatan kita sendiri, baik mental dan fizikal, ketika kita ditemani, strategi dan keupayaan untuk integrasi berlaku untuk kejayaan terakhir aktiviti. Tetapi, adakah anda tahu yang mana antara dua cara yang dianggap terbaik untuk kesihatan?
Buah-buahan dan sayur-sayuran: Apa makanan pada bulan Ogos? cari tahu
Ogos dan "untuk mencuba" citarasa anda. Bulan kelapan tahun ini tiba dengan pelbagai jenis makanan sihat dan enak untuk memenuhi semua kombinasi, komposisi masakan dan organisasi menu mingguan. Sebilangan besar mereka adalah buah-buahan dan sayur-sayuran, yang memasuki puncak tanaman mereka, meningkatkan nilai pemakanan mereka.
Apa yang perlu dimakan selepas bersenam? Pilihan terbaik untuk memperhebatkan hasilnya
Sesiapa yang mencari mayat tahu bahawa mereka tidak boleh melepaskan latihan fizikal setiap hari. Tetapi, untuk mencapai hasil terbaik dan menjaga kesihatan, perlu menggabungkan bina badan dengan diet yang mencukupi. Sebilangan besar orang tahu bahawa untuk mendorong perkembangan otot, penting untuk menjalani diet yang kaya dengan protein.
7 makanan yang membantu melawan selulit!
Selulit, siapa yang tidak? Salah satu mimpi buruk yang paling teruk, terutama di alam semesta wanita, ketidaksempurnaan dalam tubuh ini dapat menjadikan hari mereka dihitung, melalui perintah pemakanan yang sihat! Diet yang kaya, memanfaatkan nutrien pelbagai yang terbaik dapat banyak membantu mengurangkan dan memperbaiki penampilan sel-sel ini yang menjadikan kulit lebih lebat dan kurang sekata.
Tekanan otot atau keletihan: Cari cara untuk melawannya melalui makanan
Produk yang disyorkanUbi keledek organik Taeq 600gSiapa yang tidak pernah merasakan keletihan otot itu, walaupun, nampaknya, mereka tidak melakukan usaha fizikal yang hebat? Sama seperti fikiran kita, tubuh juga diam-diam menderita dari tindakan seharian yang mengakibatkan kesakitan dan banyak rasa kecewa.
Nasi dengan sayur-sayuran: Ketahui bagaimana kombinasi ini sangat sesuai untuk kesihatan anda
Produk yang disyorkanPaket beras perang Taeq 1 KgSemuanya berjalan dengan nasi, bukan? Salah satu ramuan paling tradisional dari masakan kami, dia adalah pendamping setia dalam komposisi hidangan yang terdiri dari resipi paling mudah - seperti nasi dan kacang yang popular - hingga yang canggih, seperti risotto.
Intoleransi telur? Gunakan tauhu dan alternatif lain untuk menggantikan makanan
Bagi kebanyakan orang, mustahil untuk membayangkan alam semesta gastronomi di mana telur tidak digunakan, bagaimanapun, makanan istimewa adalah salah satu bahan yang paling banyak digunakan dan berkhasiat. Tetapi, sebagai orang yang mengadopsi falsafah hidup vegan atau yang tidak toleran terhadap makanan?
Musim panas sudah tiba! Lihat 7 petua untuk menikmati hari dengan terik matahari dan panas
Produk yang disyorkanAir kelapa Taeq 200mlMusim panas akhirnya tiba! Dan, bersama dengan musim terpanas tahun ini (yang berlangsung dari 21 Disember hingga 21 Mac), kepastian hari-hari cerah yang indah, lebih lama dan lebih panas membawa kemungkinan untuk menikmati alam yang lebih luas dengan aktiviti luar!
Apa yang perlu dimakan pada setiap peringkat kehamilan?
Sembilan bulan! Ini adalah jangkaan masa kehamilan yang sihat di mana ibu mengabdikan seluruh hidupnya untuk menjaga bayi. Antara keperluan utama wanita hamil, makanan adalah bahagian penting dalam kesihatan wanita dan perkembangan anak yang baik. Untuk ini, adakah anda tahu apa yang harus dimakan pada setiap peringkat kehamilan?
Susu kelapa, badam, beras: apakah pilihan terbaik untuk susu sayuran?
Penggantian susu lembu - atau haiwan lain, seperti kambing - untuk susu sayuran telah banyak diperdebatkan dalam beberapa tahun kebelakangan ini. Ini kerana banyak orang memutuskan untuk membuang laktosa dari makanan mereka, baik kerana masalah kesihatan, seperti intoleransi, atau kerana pilihan peribadi.
Mahu menyahtoksin? Cari 10 makanan untuk jus detoks
Makanan perindustrian dengan racun perosak, tekanan, pencemaran, ubat berlebihan ... Kecuali anda tinggal di dunia lain, penjahat kesihatan ini juga mesti menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian anda, bukan? Kehidupan kontemporari membebani organisma, yang, pada satu masa atau yang lain, menunjukkan tanda-tanda keletihan.
Jabuticaba: buah yang kaya dengan vitamin dan mineral. Ketahui faedah anda
Dengan kenangan "rasa zaman kanak-kanak" yang enak, jabuticaba adalah buah khas Brazil yang menjadi sebahagian daripada kehidupan kebanyakan orang. Pemilik nutrien yang luar biasa dan kuat untuk kesihatan, mereka membawa sejumlah besar vitamin dan mineral yang membantu mengembangkan tubuh, memberikan lebih banyak kekuatan dan tenaga kepada tubuh.
Diet biji: Penurunan berat badan yang sihat dengan kelebihan biji-bijian ini
Adakah anda pernah mendengar diet biji? Kekuatan nutrien makanan ini selalu disukai dalam makanan kita, namun semakin banyak ia digunakan untuk penurunan berat badan dan masalah penurunan berat badan yang sihat dan berkhasiat! Mengetahui lebih lanjut!Tidak setiap rejimen atau diet mengalami sekatan makanan yang ketat.
7 makanan yang menjadi pilihan hati anda
Untuk menjaga kesihatan hati, berdegup kencang dengan gembira, anda harus prihatin dengan gaya hidup yang telah anda jalani. Langkah pertama adalah mengekalkan diet yang sihat dan berkesan, digabungkan dengan latihan senaman rutin. Semasa meninjau menu, anda akan mendapati bahawa terdapat beberapa makanan yang membantu menjaga kesihatan jantung, dan juga akan meningkatkan metabolisme.
