Cajuína: Ringan, enak dan berkhasiat, temui minuman yang sesuai untuk kesihatan anda!

Cajuína: Ringan, enak dan berkhasiat, temui minuman yang sesuai untuk kesihatan anda!

Ketika kita bercakap tentang timur laut Brazil, salah satu kenangan pertama yang terlintas di fikiran adalah pelbagai minuman dan makanan khas di rantau ini, yang dihargai di seluruh dunia. Dan, di antara banyak pilihan ini, cajuína - minuman popular dari Piauí - adalah contoh masakan yang baik ini, kerana berjaya menyatukan ciri-ciri rasa dan kesegaran yang kuat, dengan nutrien yang kuat untuk kesihatan. K

Read More

Okra: Belajar bagaimana menyediakan dan menikmati nutrien

Okra: Belajar bagaimana menyediakan dan menikmati nutrien

Bagaimana dengan mendapatkan vitamin A, B, C, serat dan pelbagai mineral dalam satu makanan? Okra mungkin adalah jawapan untuk ini, bagaimanapun ia adalah buah yang sangat berkhasiat yang dapat digunakan untuk mencapai diet yang sihat dan seimbang. Sama ada dimasak atau direbus, disediakan sebagai hiasan untuk makan atau sebagai sebahagian daripada hidangan utama, dalam ayam klasik dengan okra, ia mempunyai banyak faedah untuk menawarkan tubuh manusia.

Read More

Anda tahu yogurt skyr? Fahami bagaimana ia berbeza dengan versi tradisional

Anda tahu yogurt skyr? Fahami bagaimana ia berbeza dengan versi tradisional

Adakah anda pernah mendengar tentang yogurt Skyr? Muncul di Iceland dan semakin popular di seluruh dunia, ini adalah pilihan yang sihat dan berkhasiat untuk dimasukkan ke dalam menu mereka yang mengikuti diet yang sihat. Serbaguna, ia masih mempunyai kelebihan untuk tampil dalam beberapa makanan yang berbeza - dari sarapan pagi, pencuci mulut dan makanan ringan (sama ada tulen atau dengan buah-buahan dan bijirin) hingga mengisi pasta dan salad dressing.

Read More

Probiotik: Ketahui lebih lanjut mengenai kekuatan pemakanan lactobacilli hidup

Probiotik: Ketahui lebih lanjut mengenai kekuatan pemakanan lactobacilli hidup

Bakteria baik. Oleh itu, kita dapat menentukan tindakan probiotik dalam kehidupan kita. Sangat berkaitan dengan produk tenusu yang diperam, seperti yogurt, berasaskan soya, selain sayur-sayuran dan sayur-sayuran, lactobacilli hidup yang terkenal adalah komponen yang sangat bermanfaat untuk kesihatan, terutama dalam sistem pertahanan imun tubuh dan untuk mengatur fungsi tubuh.

Read More

Kopi Arab atau kopi yang kuat? Apakah jenis kesihatan yang paling sihat? Lihat

Kopi Arab atau kopi yang kuat? Apakah jenis kesihatan yang paling sihat? Lihat

Secawan kopi untuk memulakan hari selalu kelihatan hebat, bukan? Selain sangat enak dan tradisional, minuman, yang dibuat baik di dalam mesin pembuat kopi dan saringan, mempunyai ciri-ciri yang tidak tertahankan yang membuat kita lebih rela dan puas di pagi hari. Tetapi, di antara pelbagai jenis biji-bijian, versi yang tidak terkira banyaknya dan sediaan yang berbeza, adakah anda tahu mana yang terbaik untuk kesihatan?

Read More

Kek sihat: Pisang, coklat, epal ... Lihat 7 pilihan makanan ringan anda

Kek sihat: Pisang, coklat, epal ... Lihat 7 pilihan makanan ringan anda

Produk yang disyorkanBiji gandum quinoa Taeq 200gKek hangat dengan kopi, bagaimana anda boleh menolak? Salah satu kombinasi yang paling tradisional untuk makanan ringan atau pencuci mulut petang, ia juga boleh menjadi pilihan yang sihat untuk diet anda. "Kek kecergasan", dibuat dengan makanan semula jadi dan ramuan keseluruhan, sangat sesuai untuk memasukkan nutrien dalam badan dan menjadikan makanan anda enak.

Read More

Ketahui kelebihan bawang putih Brazil untuk hati anda!

Ketahui kelebihan bawang putih Brazil untuk hati anda!

Produk yang disyorkanTaeq Bawang Putih Organik Sentiasa hadir dalam resipi gastronomi utama, bawang putih, setiap hari, juga terbukti menjadi sekutu yang baik untuk segmen makanan sihat. Praktis yang sangat diperlukan dalam rempah-rempah terbaik dalam masakan Brazil, makanan istimewa telah menjadi subjek beberapa kajian yang menunjukkan kepentingan pemakanannya, terutama dalam hal-hal yang berkaitan dengan fungsi jantung yang betul.

Read More

Kolesterol baik dan buruk: fahami perbezaan antara HDL dan LDL

Kolesterol baik dan buruk: fahami perbezaan antara HDL dan LDL

Bagi mereka yang ingin makan sihat, sangat penting untuk memahami perbezaan antara kolesterol LDL (buruk) dan HDL (baik). Ringkasnya, keduanya adalah molekul yang bertanggungjawab untuk mengangkut kolesterol (lipid) ke seluruh badan. Namun, mereka mempunyai persembahan yang sangat berbeza! Agar anda tidak menghadapi risiko membingungkan mereka, kami menyenaraikan perbezaan utama dan menerangkan bagaimana masing-masing bertindak di dalam badan kita.

Read More

Acai dengan ikan: mengapa gabungan ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita

Acai dengan ikan: mengapa gabungan ini sangat bermanfaat untuk tubuh kita

Produk yang disyorkanTaeq tepung gandumWalaupun ia seperti campuran yang tidak biasa, gabungan ikan açaí + sangat berkhasiat dan enak, anda tahu? Kawasan ini khas di wilayah Utara dan semakin banyak digunakan di restoran di seluruh pelosok negara. Tetapi dalam kes ini, açaí digunakan sebagai sejenis sos yang menyertai fillet ikan - oleh itu, ia mempunyai tekstur yang lebih cair daripada yang biasa. Sel

Read More

Isnin tanpa daging: mengapa dan bagaimana untuk menyertai gerakan ini dengan cara yang sihat

Isnin tanpa daging: mengapa dan bagaimana untuk menyertai gerakan ini dengan cara yang sihat

Memotong daging untuk kebaikan bukanlah tugas yang mudah bagi banyak orang. Sebanyak bilangan vegetarian dan vegan telah meningkat, kebanyakan penduduk Brazil masih tidak dapat membayangkan diri mereka sendiri tanpa protein ini di piring mereka - terutama pada hari Ahad, hari rasmi barbeku keluarga.Tetapi adakah anda tahu bahawa menyerah - dan produk haiwan lain - sekurang-kurangnya sekali seminggu sudah membuat perbezaan besar dalam kesihatan dan kesan persekitaran?

Read More

Ubat konvensional atau alternatif? Ketahui ciri-ciri masing-masing

Ubat konvensional atau alternatif? Ketahui ciri-ciri masing-masing

Produk yang disyorkanLemon Tahiti Organik Taeq 500gPerubatan adalah bidang pengetahuan yang bertanggungjawab untuk kesihatan manusia. Tetapi tahukah anda bahawa amalan ini dapat dilakukan dengan dua cara yang sangat berbeza? Salah satunya adalah yang konvensional, dengan doktor dan ubat untuk menyelesaikan gejala tertentu.

Read More

Lada merah jambu: 5 kebaikan tumbuhan Brazil ini dalam diet anda

Lada merah jambu: 5 kebaikan tumbuhan Brazil ini dalam diet anda

Buah aroeira-Vermelha, lada merah jambu adalah tumbuhan Brazil yang ringan, rasa manis dan penampilan yang halus. Tetapi selain ciri dan kegunaan dalam makanan, buah ini dapat membawa beberapa manfaat untuk kesihatan kita - seperti mencegah penyakit, membantu tubuh berfungsi dengan baik dan merangsang kehilangan lemak semula jadi tubuh.

Read More

Coklat tradisional, ringan dan diet: Apa perbezaannya? Fahami lebih banyak!

Coklat tradisional, ringan dan diet: Apa perbezaannya? Fahami lebih banyak!

Sama ada diminum panas, untuk hari yang lebih sejuk, atau sejuk, untuk hari yang lebih panas, coklat tepung adalah makanan tradisional pada waktu snek dan juga ketika sarapan pagi. Sangat serba boleh dan enak, bagaimanapun, penggunaannya harus sederhana dalam diet kita, jadi ada versi yang lebih ringan, dengan gula dan kalori yang lebih sedikit, seperti makanan ringan dan diet.

Read More

Manfaat kedelai: mengapa beralih menggunakan ramuan vegan ini

Manfaat kedelai: mengapa beralih menggunakan ramuan vegan ini

Dengan peningkatan jumlah vegan di dunia, ramuan serba boleh dan bukan haiwan menjadi semakin popular. Ini adalah kes soya, sebiji gandum yang digunakan untuk menjadikan susu menjadi tepung. Tetapi yang terbaik ialah selain menjadi pengganti pelbagai makanan, penggunaannya sangat bermanfaat untuk kesihatan.

Read More

Kelebihan pulut mangga: buah musim!

Kelebihan pulut mangga: buah musim!

Panas sejak beberapa hari kebelakangan ini menjadikan banyak orang menyesuaikan tabiat makan mereka untuk memudahkan pencernaan dan tidak mendapat rasa selesa sepanjang hari. Cadangan pakar untuk mengelakkan dehidrasi - yang biasa terjadi pada masa itu - adalah selalu minum cecair. Untuk ini, pakar pemakanan Rita da Silva memberikan petua yang menyegarkan: pulpa mangga!

Read More

Yogurt berfungsi: Melindungi usus anda dan menghentikan sembelit

Yogurt berfungsi: Melindungi usus anda dan menghentikan sembelit

Manfaat kesihatan yogurt banyak. Sebenarnya, makanan ini adalah, antara produk perindustrian, salah satu sahabat terbaik bagi mereka yang mencari makanan yang sihat. Dan, jika berkaitan dengan diet, versi fungsinya meningkatkan kekuatan pemakanan, sesuai dengan semua tuntutan kehidupan seharian, terutama mengenai kesihatan usus kita dan memerangi sembelit.

Read More

Bagus atau jarang? Apakah titik daging yang sesuai untuk kesihatan kita?

Bagus atau jarang? Apakah titik daging yang sesuai untuk kesihatan kita?

Barbeku. Tidak ada orang yang suka dengan daging yang tidak bersemangat mengenainya. Namun, untuk barbeku yang lebih baik dan sihat, beberapa perawatan perlu dilakukan, terutama pada titik yang tepat pada setiap potongan. Cara memasak, pengawetan dan asal produk, digabungkan dengan teknik penyediaan, sangat penting untuk pemakanan makanan dengan keselamatan penggunaan yang lebih tinggi.

Read More

Makan pada masa remaja: Apa yang harus dimakan semasa akil baligh? Ketahui!

Makan pada masa remaja: Apa yang harus dimakan semasa akil baligh? Ketahui!

Masa remaja adalah tahap perubahan dan transformasi besar dalam kehidupan seseorang. Semasa akil baligh, tubuh hidup secara berkala dalam proses perkembangan semula jadi yang dihasilkan, terutamanya, oleh masalah hormon. Oleh itu, dalam tempoh ini, perlu dilakukan pemantauan diet yang serius dan seimbang, agar orang dewasa yang akan datang mencapai kematangan yang sihat dan sihat.

Read More